Oefenmateriaal bij het boek
'Binnenin vind je jezelf'

Op deze pagina vind je het oefenmateriaal behorende bij de hoofdstukken 'Maand 3: Laat je verbeeldingskracht spreken', 'Maand 8: Ontdek je kernwaarden' en 'Maand 11: Leef je ikigai'.
Scroll naar beneden!

Maand 3: Laat je verbeeldingskracht spreken
Visualisatie-meditatie

Hieronder vind je de link naar de geleide meditatie, waarin ik je meeneem op reis door je verbeeldingskracht. De meditatie stimuleert je beelden op te roepen die tonen hoe je jezelf ziet vanuit je onderbewustzijn en laat je bewust bij deze beelden stil staan. Zoek een rustige plek op en besluiter de meditatie! Vergeet niet een notitieboekje bij de hand te houden om je inzichten op te schrijven direct na afloop van de meditatie.

Maand 8: Ontdek je kernwaarden
Kernwaardentool

Hieronder vind je de link naar de kernwaardentool, waarmee je jouw kernwaarden ofwel intrinsieke drijfveren kan ontdekken. Wat zijn de waarden die jou drijven in het leven? Jouw kernwaarden geven je richting in het leven, als een soort kompas. De keuzes die je in het leven maakt op basis van je kernwaarden zijn de keuzes die het beste passen bij jou en je daarmee het gelukkigst maken. Ontdek jouw kernwaarden en start de test door op onderstaande button te klikken! 

Maand 11: Leef je ikigai
Ikigai template

Hieronder vind je de link naar de ikiagi template . Deze kan je gebruiken om je ikiagi te vinden en te formuleren. Ikigai staat voor de reden van je bestaan, waarvoor je elke dag je bed uitkomt. Je ikigai komt voort uit jouw passies, jouw persoonlijke missie, waar jij goed in bent, waar de wereld behoefte aan heeft en waar de wereld de waarde van inziet. Pak het hoofdstuk erbij en ga op zoek naar jouw levensdoel, waarvoor jij elke dag je bed uit wilt komen!

Heb je een vraag of opmerking? Of wil je informatie? 

Vul hier het contactformulier in!